fra venstre bagerst: - Bjarne, Halling 2 række fr. v. Pia, Mona, Annette, Åse, Karl Johan, Sigrid, Jens Erik, Birte, Anders, Claus forrest række fr. v. Kim, Flemming, Inger, Bente, Dorte, Helga
Alsace marathon i Frankrig blev gennemført sammen med 35 løbere fra Mejdal GIK Motion, 22 løb hel marathon - 6 løb ½ marathon- 7 løb 10 kilometer.
Udover os fra danmark deltog 597 på marathon distancen og 952 på ½ marathon distancen og 731 på 10 kilometer distancen. Det er et løb som kan anbefales, skal løbes som et socialmarathon hvor man ikke fokuserer på tiden men oplevelsen, vi smagte hvidvin 11 steder rosè et sted og champange et sted, fantastisk, vi på marathon distancen kom samlet i mål i tiden 05.28.13. - se flere billeder her www.marathon-alsace.com/
Tak til alle jer for en fantastisk mini ferie i Alsace med fantastiske løbeoplevelser, dette fantastiske arr. gør at jeg - - måske bliver hængende til flere marathon oplevelser sammen med jer, i er nogle fantastiske varme mennesker hver især, tak for det. / Clavilla
FRA MIT GPS LØBEUR - HØJDE OG STIGNINGER - MARATHON RUTEN
RESULTAT FRA MIN GARMIN LØBEUR / TID OG KORT NEDERST OGSÅ FRA URET
Motivation til de dumme dage.
Sund livsstil kommer ikke bare af sig selv. Der skal viljestyrke til at komme videre, selv på dage hvor det er kold og regner, og det er ikke lige en løbetur, rotur eller cykeltur man får lyst til. Eller når køleskabet er tomt du er træt og det hele skriger på take away og alt er langt fra den sunde livsstil. Her er en video der kan hjælpe dig med at få mere energi, motivation og glæde på livet også til at komme ud og træne i det kolde regnvejr og samtidigt være glad for at kunne.
